庭先の四季

庭先や散歩で撮った花や動植物、四季の風景等の写真中心に綴ります。

2023-04-18から1日間の記事一覧

歩いて健康で幸せになろう!

歩くことが健康によい事は、よく知られていますが・・ 以前、「病気の9割は歩くだけで治る!」という本を図書館から借りて読んだ事がある。 歩くだけで病気が9割も治る?!なんて、ちょっとオーバーな話じゃないか?と思いながら話半分の気持ちで読んだ。 …